Ketahui Disini Penyebab Perut Buncit Pada Pria

Ketahui Disini Penyebab Perut Buncit Pada Pria

Masalah yang kerap muncul belakangan ini adalah perut yang membuncit pada setiap orang baik itu perempuan maupun pria, namun apakah anda tau penyebab perut buncit pada pria? Jika tidak, yuk kita Ketahui Disini Penyebab Perut Buncit Pada Pria. Berikut artikelnya, selamat membaca .. 🙂

Ketahui Disini Penyebab Perut Buncit Pada Pria

Penyebab perut buncit pria beragam, bisa dari hormon sampai gaya hidup. Pria yang memiliki  perut buncit tidak hanya merusak penampilan mereka, namun juga membuat mereka rentan mengalami gangguan kesehatan yang fatal.

Perut buncit disebabkan oleh banyaknya lemak visceral menumpuk di ruang antara organ Anda, seperti lambung, hati, dan usus. Jika dibiarkan terus-menerus, lemak viscseral ini akan menyebakan berbagai faktor risiko penyakit metabolisme seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, bahkan kanker.

Seseorang pria disebut memiliki perut buncit jika lingkar perutnya lebih dari 95 cm, sementara pada wanita lebih dari 80 cm. Simak penjelasan faktor penyebab perut buncit pria di bawah ini:

  • Stres

Stres juga menjadi penyebab perut buncit  pria.  Faktor stres besar pengaruhnya terhadap kenaikan berat badan sehingga menyebabkan penumpukan lemak di perut. Pada banyak orang, saat mengalami stres, nafsu makan akan meningkat terutama makan makanan manis dan tinggi lemak sehingga menyebabkan penumpukan lemak berlebih di perut. Selain itu, hormon kortisol – hormon stres, akan meningkatkan jumlah lemak dalam tubuh dan melebarkan ukuran sel lemak. Nah tingginya kadar hormon kortisol dalam tubuh sering dikaitkan dengan meningkatnya lemak perut.

Baca Juga : Penyebab Perut Buncit Pada Wanita Kurus

  • Hormon dan usia

Tubuh pria dan wanita memiliki tempat penyimpanan lemak utama yang berbeda. Pada pria, jaringan adiposa – jaringan yang menampung lemak, terakumulasi di bagian perut dan pinggang. Sedangkan wanita lebih banyak terkumpul di pinggul dan paha. Seiring bertambahnya usia, pria lebih rentan memiliki perut buncit pada usia lebih dari 40 tahun. Pasalnya berkurangnya hormon testosteron menyebabkan kalori yang berlebih di tubuh menumpuk menjadi lemak visceral.

Selain itu, bertambahnya usia juga akan membuat seseorang kehilangan massa otot, terutama jika kurang berolahraga dan lebih banyak duduk. Berkurangnya massa otot akan menurunkan metabolisme tubuh dalam mengolah kalori. Hal ini membuat kemampuan sel lemak di beberapa organ tubuh akan mengalami penurunan fungsi dalam menyimpan lemak. Itu sebabnya jika pria kelebihan lemak, lemak akan langsung terkumpul ke bagian perut. Itulah yang menjadi penyebab perut buncit pada pria.

  • Kurang tidur

Memiliki waktu tidur yang cukup adalah salah satu hal penting yang dapat mempengaruhi kesehatan. Banyak penelitian yang menemukan bahwa kurang tidur mampu meningkatkan risiko kenaikan berat badan, yang mana berpengaruh pada penumpukan lemak visceral. Jika Anda tidur kurang dari enam jam setiap malam, maka akan memperbesar peluang untuk menumpuk lemak perut sebagai salah satu penyebab perut buncit pria.

  • Malas berolahraga

Malas olahraga adalah masalah utama yang menjadi penyebab perut buncit pria.  Jika Anda  jarang beraktifitas dan berolahraga, sehari-hari hanya makan-tidur-menonton TV saja, maka jangan kaget kalau bentuk perut Anda membesar. Pasalnya, lemak dari makanan yang Anda makan tidak akan terbakar tanpa melakukan aktivitas dan menyebabkan lemak tertimbun di satu bagian saja, yaitu perut.

Lemak visceral sangat responsif terhadap diet dan teknik olahraga. Lakukan olahraga dengan intensitas sedang, seperti jalan cepat, aerobik, zumba, jogging, dan lain sebagainya yang memungkinkan Anda aktif bergerak. Latihan kekuatan otot juga penting, fungsinya untuk mengencangkan kembali massa otot yang mengendur karena efek penuaan.

Selain itu, olahraga juga akan membantu Anda menstabilkan gula darah, tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol. Jika dilakukan hal tersebut akan efektif untuk mencegah kenaikan berat badan, terlebih jika diimbangi dengan memperhatikan asupan makanan yang sehat dan rendah lemak.

  • Konsumsi alkohol

Seperti kelebihan berat badan pada umumnya, obesitas sentral alias buncit, sering kali dipicu oleh konsumsi alkohol sehingga banyak yang menyebut perut buncit dengan beer belly atau perut bir. Saat mengonsumsi alkohol, aktivitas neuron otak mengalami peningkatan yang berhubungan berhubungan dengan rasa lapar. Hal ini inilah yang membuat para pemabuk berat cenderung memiliki perut yang buncit dan kelebihan berat badan.

Selain itu, konsumsi alkohol akan meningkatkan asupan glukosa yang tidak dibutuhkan oleh tubuh sehingga akan menumpuk lemak di dalam perut.

Itulah penyebab terjadinya perut buncit pada pria, bukan hanya faktor usia akan tetapi anda sebagai pria harus tetap bisa menjaga gaya hidup sehat dan pola makan yang berlebih hanya akan mengakibatkan terjadinya perut buncit.

Lalu Bagaimana Cara Mengatasi Perut Buncit Pada Pria Secara Alami?

Nah cara yang paling efektif untuk anda lakukan sebagai upaya untuk mengecilkan perut buncit yaitu dengan melakukan pengobatan secara alami menggunakan fiber slimming yang ber-nutrisi baik dapat mengecilkan perut buncit secara cepat dan aman tanpa efek samping yaitu FIFORLIF.

FIFORLIF juga sangat baik sebagai “pendamping” program diet anda! FIFORLIF bukan pelangsing tubuh, namun sangat mungkin dengan karsinogen yang terbuang melalui BAB maka ukuran perut mulai meramping, FIFORLIF tidak membuang lemak di lapisan perut, tapi membuang kotoranyang mengerak/ mengendap di usus besar yang sulit untuk dibuang karena berada di lipatan usus.

Kandungan FIFORLIF adalah super fruit GOJI BERRY (wolf berry), aneka buah & sayur yang sangat baik untuk kebutuhan harian anda, sudah menjadi hal umum bahwa jaman sekarang tidak semua orang rutin konsumsi buah & sayur-mayur setiap hari sehingga kurang akan serat/ fiber maupun kekurangan vitamin penting. Selain itu fiforlif juga telah terdaftar di BPOM dan sangat di rekomendasikan oleh pakar kesehatan ternama BOYKE DIAN NUGRAHA. Untuk lebih jelasnya silahkan cek Legalitas Fiforlif

Mungkin itulah artikel tentang Ketahui Disini Penyebab Perut Buncit Pada Pria yang dapat kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat dan berguna sehingga dapat membantu anda dalam mengatasi perut buncit yang terjadi pada anda. Salam Sehat Dari Toko Zahra Herbal 🙂

Baca Juga :

Manfaat Pepaya Untuk Membersihkan Usus Kotor

Belum Diketahui Inilah Manfaat Buah Pepaya Untuk Penyubur Kandungan

Post by : Cara Cepat Mengecilkan Perut Buncit

One Reply to “Ketahui Disini Penyebab Perut Buncit Pada Pria”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *